به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی واحد استان قم جمال نیک در ابتدای جلسه گفت: برای همه ما پیش آمده است که در یک انتخاب ساده مانده باشیم. شاید تصمیم‌ها در وهله اول کمی ساده به نظر برسد، اما حقیقت این است که مهارت تصمیم گیری می تواند به راحتی زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. اینکه شما نتوانید به راحتی برای امور مختلف تصمیم بگیرید و یا اینکه آنقدر در مرحله فکر کردن بمانید، مطمئنا برای شما گران تمام خواهد شد.

وی افزود: بسیاری از تصمیم گیری‌های اشتباه و یا دودلی در تصمیم گیری به این دلیل رخ می دهند که ما نمی‌توانیم خواسته‌ها را از نیازهایمان تشخیص دهیم و یا آن‌ها از هم تفکیک کنیم. ما به عنوان انسان، تابع احساسات و علایق خود هستیم. اما احساسات واقعا به ما نمی‌گویند که از کجا آمده‌اند به همین دلیل است که باید آن‌ها را به خوبی بشناسیم.

جمال نیک با بیان این که بهتر است تصمیمات ما بیشتر بر علایق ما تمرکز داشته باشد تا نیازهایمان، گفت: در سر دوراهی تصمیم گیری، تمامی جوانب مثبت و منفی تصمیم‌های خود را بنویسید. تمامی آنچه که وجود دارند، تمام مواردی که خواسته‌هایتان را تحت الشعاع قرار می‌دهند را بی رحمانه تعدیل کنید در این حالت خواهید دید که کفه ترازو در نهایت به سمت یکی از آن‌ها سنگین‌تر خواهد شد.

دکتر مریم جمال نیک در پایان بیان کرد: شاید برای شما هم پیش آمده که دودلی در تصمیم گیری لذت زندگی کردن را از شما ربوده باشد. بهتر است با همین روش های ساده نسبت به درمان وسواس در تصمیم گیری اقدام نمایید، وسواسی که گاهی جبران ناپذیر خواهند بود. از کارهای ساده شروع کنید و رفته رفته این روش ها را روی تصمیم‌های سخت تر پیاده سازی کنید.